Målet med fjellsportkurs er å gi deltagerne grunnlag for å gjøre egne alpine turer. Det vil si skker ferdsel over bre og kunne klatre og sikre seg underveis mot toppen. Her vil du danne grunnlag for helhetstenkning rundt høyfjellsaktivitet når det gjelder bre-snø-is-fjell.

Fjellsportkurset er tur-basert og noen av dagene går vi går vi ganske lange topp-turer. Noen av dagene klatrer vi på 2000 meters topper, andre dager trener vi på grunnleggende ferdigheter i klatrefelt og i blåisen. Vi bruker Krossbu Turiststasjon som utgangspunkt for kurset. Stedet har en unike beliggenhet med kort vei til både breer og 2000 meter topper. 

Programmet som er skissert under er et utkast og vil bli tilpasset vær og deltagernes forutsetninger.

Temaer under fjellsportkurs

• Sikring og sikrings-teknikker.
• Rappellering.
• Klatring på stive støvler.
• Klatring på fast tau.
• Topptau-fester og standplass.
• Gjennomgang av taulagsrutiner.
• Turplanlegging: Deltageren får i oppgave å planlegge neste dags tur.
• Turer til 2000 meters topper som Skeia i Smørstabbmasivet, Saksa i Smørstabbmasivet, snørenna opp Fanaråkken, Store Austbotntind, Soleibotntind, Store Ringstind, Store Skagastølstind el.l.
• Bevegelseteknikk på bre.
• Vandring i taulag på bre.
• Sette isskruer.
• Koble seg på mellomforankringer under brevandring.
• Redning på bre.
• Snøbakketeknikk.
• Øve på å sette naturlige sikringer.
• Trening på leding.
• Kameratredning.
• Kveldstemaer hver dag:
  • Kort gjennomgang av dagen i dag.
  • Gjennomgang av utvalgte temaer som feks knuter, regning etc.
  • Gjennomgang av neste dag.

Praktisk informasjon for fjellsportkurs:

• Deltagere under 18 år må ha foresattes samtykke i form av en skriftlig bekreftelse og underskrift.

Klatre- og bre-utstyr

• Klatresele.
• Hjelm 1 stk.
• Stegjern 1 par.
• Isøks (for bre) 1 stk.
• Snøanker 1 stk.
• Isskrue (lang, 22 cm) 1 stk.
• Taubrems 1 stk.
• Karabiner 4 stk.
• Skrukarabiner 2 stk.
• Nøttepirker 1 stk.
• Klemknuteslynger/prusik 5 – 6 mm tau, 110 cm, unkytt 2 stk.
• Båndslynge sydd, 60 cm 1 stk.
• Båndslynge sydd, 120 cm 1 stk.
• Kordelette 7 mm tau, 7 m uknytt 1 stk.
• Stive fjellsko Godt impregnert 1 par.
• Klatresko/svasko 1 par.

Alt klatre- og bre-utstyr, bortsett fra stive fjellsko, kan leies av Klatrekompaniet .

Klær

Påse at du har med deg nok varmt tøy – og nok skift for en hel uke med varierende vær. Forslag til pakkeliste;

• Vind- og evt. vanntett skallbekledning / og evt.regntøy.
• Fjellstøvler (Stiv såle, godt impregnerte, må være inngått).
• 2-3 ulltrøyer.
• 2 ullbukser.
• Gamasjer.
• 2-3 par ullsokker.
• Fleece/ eller ullgenser.
• Ett par med hansker (brukes på breen).
• Lue, votter og vindvotter.
• Lett turtøy til klatrefelt kan være lurt, samt undertøyskift.

 Annet utstyr:

• Dagstursekk (+/- 40 l anbefales).
• Solbriller og solkrem + leppepomade med høy faktor.
• Hodelykt.
• Termos 0.5 – 1 liter.
• Vannflaske/drikkesystem ca. 2 liter.
• Turkart Jotunheimen vest 1:50000.
• Kompass (Evt. GPS for de som har det).
• Telt for overnatting med sovepose og liggeunderlag.
• Utstyr for å lage mat (primus og kokekar).

Kart

Turkart Jotunheimen Vest, 1:50 000.

Rutebeskrivelser

Rutebeskrivelser:

• «Breføreren» (DNT 2001).
• «Klatrefører for Jotunheimen» (Norsk Tindeklubb 2005).

Annen informasjon

• Teltavgift gir tilgang til toalett, dusj samt tørkerom og koster kr 110,- pr døgn. Det er også mulig å leie rom på Krossbu Turiststasjon. Om du velger å bo inne må du booke direkte hos Krossbu. Informer i så fall at du tar kurs via Klatrekompaniet, så får du rabatter på mat og opphold på Krossbu turiststasjon. Priser for å bo inne på Krossbu turiststasjon finner du på www.krossbu.no

• Klatrekompaniet har ansvarsforsikring for sine arrangementer. Deltakerne er selv ansvarlige for egen ulykkes- og reise forsikring.

For deg som er interessert i å lese litt om temaene på forhånd vil vi anbefale følgende litteratur:

• Klatreboka, en komplett håndbok. Forfatter: Ragnar Bell.
• Metodesett (i klatring), utgitt av NKF (Norges Klatreforbund).
• Breboka. Utgitt av DNT.

Etter kurset vil du få vårt metodesett for «Fjellsportkurs» som inneholder alle metodene som vi øver på under kurset.

Klatrekompaniet er en av de aktørene i Norge som stiller strengest krav til sertifisering, erfaring , lokalkjennskap og pedagogisk innsikt. Alle våre instruktører/guider er utdannet fra NF (Norges Fjellsportforbund), NKF (Norges klatreforbund) eller Nortind innenfor de områdene de jobber innenfor (klatring, bre, skred, ski mm).

Du kan lese mer om instruktørene / guidene som holder disse kursene her…

Pedagogisk profil og HMS 

Utvikling og bruk av standariserte metoder er et ledd i vårt kvalitetssikringsarbeide/HMS. Under alle våre kurs får deltagerne med seg metodesett som beskriver metodene som er brukt under kurset. Du kan lese mer om vår pedagogiske profil og HMS her…